MindFull: Anxiety Tracker 1.2.0

Brady Simon ❘ Freeware ❘
iOS
z 4 głosów

Najnowsza wersja
1.2.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

MindFull is an application crafted to assist users in identifying anxiety symptoms while providing a platform for daily journaling. By analyzing trends in stress and anxiety, users can adopt a more proactive approach to developing self-care strategies tailored to their needs.

Developed in collaboration with a licensed therapist, this app focuses on managing stress, anxiety, and overall wellness. It enables users to track both physical and emotional symptoms experienced throughout the day, facilitating a deeper understanding of personal health patterns. Such insights can play a pivotal role in enhancing overall wellbeing. Notably, all data is stored locally on the device, ensuring privacy and security against marketing exploitation.

The app features an animated graph that visualizes data over weekly, monthly, or yearly intervals. Users can easily identify their most severe, frequent, and mild symptoms during these periods. Additionally, customizable filters allow users to choose which symptoms to display on the graph, offering clear insights into the number of occurrences and average severity ratings of each symptom.

Symptoms are rated on a scale from 'None' to 'Very High,' enabling users to accurately reflect their experiences. The magnitude of symptoms is represented visually; taller bars on the graph correspond to greater severity.

MindFull categorizes symptoms into two groups: ten physical symptoms and ten emotional symptoms. The physical symptoms tracked include:
<ul>
 <li>Headache</li>
 <li>Chest pains</li>
 <li>Muscle tension/pain</li>
 <li>Nausea</li>
 <li>Shortness of breath</li>
 <li>Excessive sweating</li>
 <li>Trembling/shaking</li>
 <li>Stomach ache</li>
 <li>Loss of appetite</li>
 <li>Disruption of sleep</li>
</ul>

The emotional symptoms assessed by the app are:
<ul>
 <li>Feeling angry</li>
 <li>Feeling sad</li>
 <li>Difficulty paying attention</li>
 <li>Excessive worrying</li>
 <li>Feeling overwhelmed</li>
 <li>Feeling of hopelessness</li>
 <li>Panic</li>
 <li>Fear</li>
 <li>Jumpiness/edginess</li>
 <li>Avoidance</li>
</ul>

All symptoms begin with a default rating of 'None,' allowing users to bypass irrelevant experiences. Furthermore, the app includes an option for users to add notes regarding significant events or factors contributing to their anxiety. Such journaling not only chronicles progress over time but also enhances mindfulness by encouraging reflection on positive experiences.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Awning - Stress Relief

Awning offers personalized stress relief solutions tailored to your current feelings and needs. This includes guided meditations, breathing exercises, music therapy, and journaling.

Challenger Workout All Sports

The Challenger Workout app offers a comprehensive platform for individuals engaged in various sports, providing a wide range of workout options.

Stress Relief & Management App

Welcome to the Best Anti-Stress Quotes! In today's fast-paced world, stress is an inevitable part of life. At some point, we all experience moments of stress and worry.

StressCenter

The Attacking Anxiety & Depression program has been transforming lives for over three decades. With more than 1,500,000 individuals benefiting from this comprehensive 15-week program, users have successfully attained a life free from …

Najnowsza wersja
1.2.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive